ДЕНЬ ИММУНИТЕТА

1 марта отмечается Всемирный день иммунитета — важный повод напомнить о защите организма от вирусов и болезней.

Сильный иммунитет — залог здоровья, энергии и долголетия.
Чтобы поддерживать иммунную систему важно соблюдать режим сна, правильно питаться, заниматься спортом и избегать стресса.
Особую роль играет профилактика: закаливание, витамины и своевременные медицинские осмотры.

Берегите себя и заботьтесь о своем иммунитете каждый день!
Как вы укрепляете свой организм?